Le choix d’un sommier est crucial pour la qualité de votre sommeil et votre bien-être général. Vous devez en effet tenir compte de nombreux aspects, tels que le type de sommier (de relaxation, électrique), sa position, le matelas adapté, le support du matelas, etc. Dans cet article, nous vous offrons quelques conseils pour vous aider à choisir le sommier idéal et ainsi profiter d’un sommeil réparateur dans le lit de vos rêves.
Les différents types de sommiers
De manière générale, deux catégories principales de sommiers se distinguent : le sommier fixe et le sommier électrique, le sommier électrique Tediber faisant partie des meilleurs modèles du marché. Les premiers sont de nature plus conventionnelle, composés souvent de lattes en bois ou de ressorts. En revanche, les seconds, grâce à leur caractère ajustable, confèrent un niveau de confort supérieur, en s’adaptant avec précision à la morphologie de chaque individu qui y dort.
Les sommiers fixes :
- Le sommier à lattes : Il est constitué de lattes en bois (généralement en hêtre) qui assurent un bon soutien du dos tout en permettant une bonne aération du matelas. Ce type de sommier convient aux matelas en mousse, en latex ou à ressorts ensachés.
- Le sommier à ressorts : Composé de ressorts biconiques, ce type de sommier procure un soutien ferme et uniforme sur toute la surface du matelas. Il est particulièrement adapté aux matelas à ressorts, mais peut également convenir aux matelas en mousse et en latex.
Les sommiers de relaxation :
Ils sont idéaux pour ceux qui souhaitent profiter d’un confort optimal lors de leurs nuits de sommeil. Les sommiers électriques permettent de régler la position de votre corps avec précision, grâce à des moteurs intégrés. Vous pouvez ainsi choisir la position idéale pour dormir, lire ou regarder la télévision. Ce type de sommier convient aux matelas en mousse, en latex et aux ressorts ensachés.
Comment choisir la bonne taille de sommier ?
La taille de votre sommier doit être adaptée à celle de votre matelas et à l’espace dont vous disposez dans votre chambre. Il existe différentes tailles de sommiers, allant du sommier une place (90×190 cm) au sommier king size (180×200 cm). Pour un confort optimal, il est recommandé de choisir un sommier légèrement plus large que votre matelas, afin de faciliter la circulation de l’air et d’éviter les déformations du matelas sur les bords.
Le choix du matelas adapté à votre sommier
Pour profiter pleinement des bienfaits de votre sommier, il est essentiel de choisir un matelas adapté. Voici quelques conseils pour sélectionner le matelas idéal :
- Optez pour un matelas dont la fermeté correspond à celle de votre sommier. Un matelas trop ferme sur un sommier souple générera des points de pression inconfortables, tandis qu’un matelas trop souple sur un sommier rigide ne soutiendra pas correctement votre corps.
- Assurez-vous que le matelas est compatible avec le type de sommier choisi. Par exemple, les matelas à ressorts ensachés sont déconseillés sur les sommiers à lattes espacées de plus de 3 cm, car les ressorts peuvent se coincer entre les lattes et endommager le matelas.
- Pour les sommiers électriques, préférez un matelas en mousse ou en latex qui s’adaptera facilement aux différents réglages de position.
Les options supplémentaires pour un confort optimal
Afin d’améliorer encore davantage la qualité de votre sommeil, vous pouvez envisager d’ajouter certaines options à votre sommier :
- La tête et le pied relevables : Ils permettent d’incliner légèrement le sommier afin de soulager les jambes lourdes ou faciliter la circulation sanguine. Cette option est généralement disponible sur les sommiers de relaxation électriques.
- Le système de suspension à plots : Ces plots offrent un soutien point par point du corps, en s’adaptant à chaque zone de pression exercée par le dormeur. Ce système favorise ainsi une meilleure répartition des points de pression et améliore le confort du sommeil.
- Les zones de confort : Certains sommiers à lattes proposent des zones de confort ajustables. Vous pouvez ainsi régler la fermeté de certaines lattes pour adapter le soutien en fonction de vos besoins (par exemple, une zone plus souple au niveau des épaules et une zone plus ferme au niveau des reins).
Avec ces conseils, vous êtes prêt pour choisir le sommier parfait, celui qui vous offrira un sommeil réparateur dans le lit de vos rêves. N’hésitez pas à consulter des professionnels et à essayer différents types de sommiers avant de prendre votre décision finale.